意思是说，放纵情绪，等于是在消耗自己的生命。

　　每个人都有七情六欲，如果不加控制，你的愤怒、恼恨、委屈、焦虑，就会滋生出更多的负面能量，吞噬你的正能量，让你丧失了理智，输掉了人生。

　　真正的聪明人，往往能够管理好自己的情绪，做到怒时不言，恼时不争，败时不丧，乱时不决。

　　怒时不言

　　《昨非庵日纂》中说：

　　“怒时之言多失礼，喜时之言多失信。”

　　意思是说，当你在发怒的时候，说出口大多是不得体的气话。

　　但说者无心，听者有意，一不小心你的气话就会成为一把锋利的刀，刺痛你在乎的人。

　　所以，不妨给自己三分钟冷静的时间，整理好自己的思绪，三思而后行。

　　《吕氏春秋》中记载了一个经典的故事。

　　孔子和门下弟子周游列国时，有次好几天没有吃饭，每个人都饿到极点。

　　颜回好不容易找到一些米，可是在饭快熟的时候孔子竟然看见他在偷吃。

　　孔子很是生气，但却装作没看见，默默离开了。

　　等颜回将饭端给孔子吃时，孔子说：

　　“我想把这些米饭，先拿来祭祀祖先。”

　　颜回连声拒绝：

　　“刚刚做饭时房梁上掉了一些灰在里面，我觉得扔掉可惜，所以我就吃掉了，不能用来祭祀。”

　　我们在生气时，容易片面思考问题，但如果口出怒言，事后只会悔恨不已。

　　如果控制自己的情绪太难，不如退一步，像孔子一样，别说话。

　　林语堂说：

　　“生气时，少说一句，比多说一句好，有一个人不说，那就更好了。”

　　不说不是冷暴力，也不是逃避问题，而是用沉默抵制脾气，让自己冷静下来。

　　怒时不言，时间会还给你清醒的头脑，你才能正视和还原事情的全部，不伤人伤己。

　　恼时不争

　　梁实秋说：

　　“血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”

　　我们在生活中，也可能碰到那些冒犯自己的人，然后就耿耿于怀，大动肝火。

　　甚至，一定要争个头破血流才肯罢休，到最后往往是得不偿失。

　　《水浒传》中，杨志被高太帅赶出府后，身无长物，只好当街叫卖自己的祖传宝刀。

　　谁知恶霸牛二故意耍赖，对他百般刁难，一心想抢夺。

　　杨志本可以置之不理，卖完刀转身就走便是。

　　但他在一时恼怒之下，偏偏要争上一口气，火从心上起，怒向胆边生，举刀杀了牛二。

　　于是，自己也吃了牢饭，被发配充军。

　　而一代名将韩信也是被泼皮无赖当众挑衅，却能忍下胯下之辱，不做意气之争，终名留青史。

　　林语堂曾写道：

　　“不争，乃大争。不争，则天下人与之不争。”

　　心宽一寸，路宽一丈，做人赢在收敛，输在脾气。

　　层次高的人，往往能很好地控制自己的脾气，不被一时恼怒蒙蔽，时刻保持清醒，不做一时无谓之争，不让自己越陷越深。

　　当你恼怒时，对自己说一句没关系，不争才是真正的大格局。

　　败时不丧

　　听说过一个金蝉定律。

　　有一种蝉，要先在地下暗无天日地生活17年，忍受暗无天日的孤独和等待，靠着树根的汁液慢慢长大。

　　然后在夏天的某日，悄悄地爬到树枝，一夜之间蜕变成知了，等到太阳升空，它就能一飞冲天。

　　若是没有前面16年的厚积薄发和积极忍耐，我们永远也看不到它石破天惊的逆袭。

　　《易经》中说：“曲成万物而不遗。”

　　天地万物都是迂回曲折的，人生也是如此，世间少有一蹴而就的成功，失败和挫折才是常态。

　　有时候拼尽全力，结果还是不尽如人意，但请你一定不要灰心丧气，只有耐得住眼前的寂寞，才等得到未来的繁华。

　　就像是农夫撒下种子，从春耕夏耘到秋收冬藏，期间有可能会碰到旱灾洪涝，但只有积极应对，你才能收获硕果累累。

　　别被一时的失败蒙蔽双眼，那些站在山巅的人，无一不是经过了日积月累的付出努力，挺过了无数的失败困苦，才收到了厚积薄发的惊喜。

　　乱时不决

　　《论语》中说：

　　“事缓则圆，事急则乱。”

　　凡事缓一缓，不肆意妄为，不胡乱决定，才是解决问题的最好办法。

　　倘若心乱时不分青红皂白，一味地意气用事，很容易做出让自己遗憾后悔的决定。

　　曾看过一个“挂在树上的茶壶”的故事。

　　有个人偶然间得到了一把珍贵的紫砂壶，因为怕被偷，甚至睡觉时也要放在床头。