14日凌晨，中国女足球员唐佳丽迈出了自己留洋生涯的关键一步——在联赛杯小组赛首轮对阵查尔顿女足的比赛中，她帮助热刺女足打入制胜一球。

这是她留洋以来取得的首粒进球，跨过生涯里程碑后，唐佳丽接受了澎湃新闻记者的专访，畅谈了自己留洋之后的感受。

更快速的训练比赛节奏、相比国内更加自主也更需要操心的生活、在语言方面的潜心学习和进步……这些经历，对于唐佳丽来说都是全新的体验——有压力，有困难，但更有成长。

而至于重回中国女足国家队的渴望，唐佳丽也毫不掩饰：“我肯定是希望回去，但是我毕竟不是教练，还是要看教练的选择和想要的安排。”

唐佳丽进球，帮助热刺女足获胜。

首粒进球，等待太久了

对阵查尔顿女足的联赛杯比赛中，唐佳丽打入全场唯一进球，成为球队取胜的功臣，而对于这粒进球，她说自己的反应是——等了太久了。

“其实我等这个进球也等了蛮久了，来了这里之后，我认为我打入了这个首球，才能算是我留洋的开始。”

对于唐佳丽来说，这粒进球的重要性和意义不言而喻。

其实，在赛季前的热身赛中她就取得过进球，平时训练中也常有破门，但这都远比不上正式比赛中的一粒关键进球提振士气。

就像唐佳丽自己所说，这粒进球也“释放出了我很多的压力”。

“（教练队友）也非常替我感到高兴，恭喜我终于为球队进了第一个球，对我说你表现得很好，大家基本都来祝贺了我一下。”

“我也想要跟球队的磨合更加默契，现在跟教练队友的默契我感觉是越来越好了。”

唐佳丽对澎湃新闻记者说。

唐佳丽和热刺队友们。

虽然有一定的英语基础，也专门通过词汇书来学习了足球英语专业词汇，但对于唐佳丽来说，想要完全跟队友教练无障碍沟通无疑还是需要更多时间。

“障碍肯定还是有，但是我也能感觉到慢慢习惯了她们的语速，有时候能听得懂，她们也会为了我特意再单独和我沟通，包括球队的技战术之类的。”

平时在训练比赛之余，俱乐部也请了英语老师通过网络给唐佳丽上课。“虽然还是有很多比较难的，我不太懂的地方，但她们都觉得我有进步，觉得我的英语能力在提高，毕竟我也是正式到队才不到两个月。”唐佳丽说。

唐佳丽在比赛中拦截对方球员。

最明显的感受：这里节奏更快

虽然留洋的时间还不算太长，但也足够唐佳丽感受英超女足和国内女足在训练和比赛中的不一样。

在她看来，其中最大的不同就是一个字：快。

“比赛肯定有太多不一样，第一就是速度特别的快，然后就是身体对抗的激烈程度（更高）。因为这边球员的身体素质都比较好，打得也比较大开大合，也有小配合，但是长传可能会偏多一些。”

“因为快速的节奏，所以会有很多一脚出球、长传，对方拿球了马上就要快速到位，没有休息的时间，角球任意球也要快速发。”

唐佳丽为自己加油打气。

在唐佳丽看来，这个“快”是攻防两端全方位的，

“节奏真的很快，防守对你的压迫和逼抢，你快速的反击，快速的配合，包括你自己的盘带，都必须要在一个高速的基础上，才能去做别的动作。”

“她们的身体也是很壮，每球必争的那种。”此前球队教练也希望唐佳丽的运动能力能够继续提升，“比赛后会给我安排一些额外的训练，比如速度耐力，一些上肢的力量训练等。”

想要在比赛中达到这样的快节奏，只能从每天的训练中去努力：“训练内容其实也差不多，还是节奏快——这里每天都会有测跑动距离，会看你一堂训练课有多少冲刺量。”

“如果冲刺量达不到（要求）的话，可能还会让你训练结束后加练，一定要跑到这个量，所以训练时候就必须有更多的全速跑、冲刺跑。”